Julian

Der Russe

Vielleicht gleich zu Beginn. Der Name des Titels soll nicht irgendwie Menschen nach ihrer Nationalität bewerten. Ich hoffe das merkt man in dem Beitrag dazu. Ich gehe häufig spazieren bei mir in der Umgebung. Häufig den selben Weg. Dabei begegne ich häufig einem Mann auf meinem Weg. Er wohnt bei mir im Haus. Ich kenne„Der Russe“ weiterlesen

An tagen wie diesen

Es gibt und gab immer wieder Phasen in meinem Leben, in denen mich eine Art Melancholie begleitet. Ich weiß nicht ob man es wirklich Melancholie nennen kann ehrlich gesagt. Vielleicht kann man auch Sehnsucht sagen. Oder schlechte Laune. Oder auch Traurigkeit. Ich weiß es nicht. Das blöde ist, ich kann die Ursache dafür nicht finden.„An tagen wie diesen“ weiterlesen

Nach Regen kommt Sonne

Nach jedem Regen kommt Sonne. Und nach jeder Sonne kommt auch irgendwann wieder Regen. Der Regen steht für unangenehme Gefühle, Gedanken und Empfindungen. Ich sage bewusst „unangenehm“, nicht „negativ“ oder „schlecht“ weil das sind sie nicht. Sie gehören dazu und wollen auch da sein. Und ja, sie sind unangenehm. Und das ist auch okay so.„Nach Regen kommt Sonne“ weiterlesen

Emotionale Abgrenzung

Ich muss heute ein bisschen von dem angeschnitten Thema abweichen, weil ich aufgrund eines Ereignisses über etwas anderes schreiben möchte. Ich war gestern bei meinen Eltern zum Essen und es ist wieder das passiert, was so oft schon passiert ist. Ich spüre das schon wenn ich den Raum betrete. Meine Mutter mit weinerlicher Stimme und„Emotionale Abgrenzung“ weiterlesen

Schwarz – Weiß – Grau?

Ich habe mich gestern mit einer Freundin getroffen die mit mir damals in der Klinik war. Ich weiß garnicht ob ich es schon erwähnt habe? Ich war vor knapp 2 Jahren wegen meiner Angststörung 8 Wochen in einer Klinik. Dort war ich 6 Wochen stationär und 2 Wochen teilstationär (Tagesklinik). Aber darum geht es jetzt„Schwarz – Weiß – Grau?“ weiterlesen

Dem Kompass nach in Richtung Leben

Ich weiß gerade gar nicht so Recht wie ich anfangen soll zu schreiben. Fakt ist, ich will gerade was schreiben. Ich will meine Gedanken sortieren. Und ich weiß gerade ehrlich gesagt nicht, was ich sonst mit meiner freien Zeit anfangen soll. Und ich habe gerade wieder einmal den Drang etwas zu tun. Ich kann immer„Dem Kompass nach in Richtung Leben“ weiterlesen

Meine Gedanken (Schwäche)

Ging es doch schon so oft hier um meine Gefühle, habe ich noch nicht wirklich über meine Gedanken gesprochen. Die Gedanken, die mir manchmal das Leben schwer machen. Ich übe mich ständig in Achtsamkeit und Akzeptanz. Will alles da sein lassen wie es ist. Aber ich glaube, dass ich meine Gedanken noch nicht wirklich akzeptiere„Meine Gedanken (Schwäche)“ weiterlesen

An Tagen wie diesen

Ich habe als die „Phasen“, die „Tage“ oder wie man es auch immer nennen mag, da bin ich irgendwie schlecht drauf. Ich lasse die Gefühle da sein und verdränge sie nicht. Ich kann es manchmal nicht so ganz deuten was es ist und vor allem wo es herkommt. Da liegt einfach eine Melancholie über mir,„An Tagen wie diesen“ weiterlesen

Die Leere

Ich komme momentan leider nicht häufiger zum Schreiben. Das liegt wohl an mehreren Dingen. Nach der Arbeit kann ich mich einfach nicht noch weiter vor einen Computer setzen weil mein Kopf schon deutliche Signale sendet, dass ich das nicht tun sollte. Einfach überreizt. Ich folge einigen anderen Schreiben mit tollen Beiträgen und setze mir dann„Die Leere“ weiterlesen

Steinbock Aszendent Fische

Die Tage macht sich in mir wieder mal eine altbekannte Unzufriedenheit breit. Und ich bin wieder bemüht die Situation zu erfassen, da sein zu lassen und zu deuten, ohne noch mehr Frust zu entwickeln. Oder gar Wut auf mich selbst. Vielleicht versuche ich ja erstmal zu reflektieren was die Tage so war: Die Tage habe„Steinbock Aszendent Fische“ weiterlesen