Scham – Gedanken aus dem Alltag

Quatschkopf #1

Das ist meine Wut. Die darf da sein. Ich muss niemand beschimpfen, niemand weh tun, aber sie darf da sein. Wenn jemand meine Bedürfnisse verletzt ist da Wut. Sie ist wieder zurückhaltender, kommuniziert wieder weniger. Ich habe das Bedürfnis öfters von ihr zu hören, sie öfter zu sehen. Ich habe Angst, diese Bedürfnisse zu äußern.„Quatschkopf #1“ weiterlesen

Hallo liebe Sehnsucht

Hallo liebe Sehnsucht. Da bist du ja wieder. Ich habe schon gemerkt, am Wochenende bist du besonders gerne bei mir. Wenn der Trubel aufhört und alles erledigt ist. Wenn das Wochenende nicht voll verplant ist. Ich weiß, ich habe dir lange die Tür zugesperrt, dich versucht zu ignorieren, alle Kraft dazu verwendet dich nicht spüren„Hallo liebe Sehnsucht“ weiterlesen

Bedürfnisse, Angst und Scham

Es haben sich glaube schon Beiträge um dieses Thema gedreht. Und es werden sich wohl auch zukünftig noch Beiträge mit dem Thema Bedürfnisse beschäftigen. Weil es für mich einfach immer wieder ein präsentes Thema ist. Ich bin immer noch dabei zu entdecken was meine eigenen tiefen Bedürfnisse sind und diese dann auch zu akzeptieren. Ich„Bedürfnisse, Angst und Scham“ weiterlesen

Meine Gedanken (Schwäche)

Ging es doch schon so oft hier um meine Gefühle, habe ich noch nicht wirklich über meine Gedanken gesprochen. Die Gedanken, die mir manchmal das Leben schwer machen. Ich übe mich ständig in Achtsamkeit und Akzeptanz. Will alles da sein lassen wie es ist. Aber ich glaube, dass ich meine Gedanken noch nicht wirklich akzeptiere„Meine Gedanken (Schwäche)“ weiterlesen